Insomnio

ATENCIÓN FARMACÉUTICA A UN PACIENTE CON INSOMNIO

El insomnio se puede definir como la incapacidad de dormir bien o de obtener un sueño reparador. En general se caracteriza por la incapacidad para conciliar el sueño, el aumento en los despertares nocturnos, la reducción en tiempo total de sueño y/o la sensación de un sueño insuficiente.

Es importante reconocer la gran variabilidad existente respecto al sueño, tanto entre diferentes personas como en diferentes etapas en la vida de una misma persona. Hay individuos que precisan dormir 8 ó 9 horas para rendir durante el día, y otros que con apenas 5 les es sufuciente. Según vamos envejeciendo solemos necesitar menos horas de sueño.

Posibles causas del insomnio:

• Situaciones fisiológicas.
• Situaciones psicológicas.
• Utilización de sustancias estimulantes como el tabaco.

En la oficina de farmacia de C/ Juan Alonso nº 6 le entregaré gratuitamente una guía con:

1. Medidas de higiene del sueño.
   
2. Medidas no farmacológicas para prevenir el insomnio.

EVITE AUTOMEDICARSE.


No lo olvide: En la oficina de farmacia de Juan Alonso nº 6 estaré a su entera disposición para informarle sobre éstas y otras cuestiones relacionadas. Y recuerde que la intervención farmacéutica supone una elevada garantía en el proceso global de adecuación, efectividad y seguridad de los tratamientos con medicamentos.